대상포진에 좋은 음식

오늘은 면역력이 떨어지면 젊은 층에게도 쉽게 나타나게 되는 질환으로 '대상포진'에 대한 초기증상과

대상포진에 좋은음식과 안 좋은 음식을 알아보고자 합니다. 특히 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철에 미리 예방할 수 있도록

유심히 봐주시길 바랍니다

대상포진의 초기증상은?

대상포진은 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는데, 피부의 병리적 증상은 신경근의 감각신경이 분포하는 부위로 한정된다. 이 부위는 심한 통증과 감각 이상을 동반하며 신경을 따라 붉은 반점이 나타난 뒤 여러 개의 물집이 무리를 지어 나타난다.

물집은 수두 환자에서 볼 수 있는 것과 같은 조직검사 결과를 보인다. 물집은 10~14일 정도 변하다가 고름이 차오르면서 흐려졌다가 딱지로 변한다. 접촉 등으로 물집이 터지면 궤양이 생길 수 있다. 보통 2주 정도 지나면 딱지가 생기고 증상이 호전된다.

피부의 모든 병리적 증상이 호전된 후에도 그 부위가 계속 아프고, 이러한 대상포진통은 노인 환자의 약 30%에서 발생하며, 때로는 마취성 진통제를 사용해야 할 정도로 통증이 심하다.

대상포진에 좋은 음식 첫 번째 : 양파

양파는 여러분의 몸에 쌓인 노폐물을 제거합니다. 그것은 여러분의 피를 깨끗하게 해 주며 대상포진에 좋은 음식입니다. 또한 여러분의 몸을 따뜻하게 해주는 알리신을 포함하고 있습니다. 양파는 면역 체계를 강화하는데 도움을 주어 감기와 대상포진을 예방하는데 좋습니다.

대상포진에 좋은 음식 두번째 : 귤

귤은 비타민 C가 풍부해서 면역력이 높아집니다.. 대상포진으로 떨어진 면역력을 높여줄 수 있는 음식 중 하나이다. 또한 환성산소를 제거하여 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

대상포진에 좋은 음식 세번째 : 고등어

고등어에는 비타민 B가 들어있어 피로를 풀어주며, 신진대사를 원활하게 촉진합니다.. 또한 혈액 순환을 개선하기 위해 오메가-3을 포함하고 있어 대상포진을 예방하는데 도움을 줍니다.

대상포진에 좋은 음식 네번째 : 파프리카

파프리카에는 비타민 C가 들어 있어서 면역력에 좋습니다. 우리 몸에 해로운 세균이 들어오는 것을 막아줄 뿐만 아니라, 감염된 세균을 예방하고 제거합니다.

대상포진에 좋은 음식 다섯번째 : 토마토

토마토는 슈퍼푸드라고 불립니다. 토마토에는 리코펜과 라이코펜 성분이 있고. 그것은 원활한 혈액 순환을 도와주며 면역력 강화에 도움을 줍니다.

대상포진에 좋은 음식 여섯번째 : 버섯

버섯은 또한 면역력을 높여주는 음식 중 하나입니다. 대상포진에 좋은 음식이라고 할 수 있으며. 섬유질이 풍부하고 영양분이 많아 건강에 좋습니다. 또한 염증을 제거하고 체중 관리를 할 때에도 좋은 음식입니다.

대상포진 증상을 앓고계시다면 당연히 인스턴트나 밀가루, 기름진 음식등은 피하는 것이 좋습니다.

또한 알코올,커피 등은 먹게 되면 증상을 악화시키니 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.